Reciclando parche de ThermaCare, aliviar dolores lumbares con saco de semillas

Hoy os traigo un reciclaje que para las que desgraciadamente sufran de dolor de espalda como yo les va a venir muy bien.
Yo hace bastante tiempo que sufro de las lumbares, las primeras veces fuí al médico y comprobé que no tratan la causa sino que te atiborran de analgésicos y te aconsejan que hagas reposo y que en unos días se te irá, a veces, es verdad que suele pasar eso. Pero otras no hay forma de que se quiten los dolores ni con analgésicos ni con reposo, así que no nos queda otra que ir a un fisioterapeuta que en mi caso es además osteópata y kinesiólogo y con varias sesiones de masajes pues te deja como nueva. Pero solo voy cuando no me funcionan otros medios, es decir cuando las crisis son muy fuertes.
Me suele ir bastante bien el que anuncian en la tele, el Flogoprofen pero en otra crisis que me dio no me funcionaba, una amiga me recomendó la espuma Algesal y la verdad que me fue bastante bien, así que los suelo intercalar.
Empecé a ver por internet los sacos de semillas que dicen que sirven para aliviar ese tipo de dolores entre otras muchas más cosas. Pues me hice uno, otro día haré una publicación de como lo hice y de lo que lleva dentro. La verdad que el calorcito que proporciona alivia bastante.
Pero tenía un problema, si me lo ponía tenía que estar sentada o recostada en el sofá todo el tiempo.
Pues me hablaron de los parches ThermaCare y de su efectividad, lo probé y me fueron bastante bien, el problema es que no son reutilizables y salen bastante caros ya que aunque vengan dos en cada caja solo valen para un día y normalmente habrá que utilizar más cajas. y cada caja vale aproximadamente unos 10€, salen a 5€ por parche, si el dolor os dura una semana pues calculad, casi 40€ semanales y eso contando con que se vaya en una semana.Os pongo una foto por si hay alguien que no los conozca. Reconozco que son  bastante buenos pero solo veo el problema que solo valgan para un día.

Y ahí empecé a pensar, si yo vaciaba el carbón que trae en las almohadillas, claro siempre una vez usado y en vez de tirarlo, pues lo reciclaría , así me podría servir para sujetar mi saquito de semillas y poder moverme mientras lo tengo puesto.

Pues funcionó perfectamente y cada vez que noto alguna molestia, caliento el saco y se lo pongo al parche y me alivia bastante.

Os lo explico mejor en foto para que me podáis entender, por eso dicen que una foto vale más que 1000 palabras.

Primero nos ayudaremos de una tijeras para vaciar las pastillas de carbón

Una vez vaciadas, cosemos una tira de tela, la grapáis como he hecho yo ya que lo mío no es la costura y por ahí introducís el saquito y de esa forma queda sujeto y no se os caerá cuando lo llevéis puesto.

Si se os da bien coser, también podéis hacer un cinturón  para sujetar el saco de semillas, como yo soy nula en la costura o más bien no me gusta pues yo aprovecho este parche que ya viene preparado con velcro y con sujecciones en la cintura y elástico.
Ponéis el saquito de semilla así o con dos trabillas para más sujección y os lo colocáis en la cintura o en la zona que os duela y al llevar elástico se ajusta a todas las tallas y se cierra con velcro, yo lo veo muy útil.

Si os animáis a probar me gustaría que me lo contaseis por aquí aunque espero que no tengáis que hacerlo porque eso significaría que os duelen las lumbares.